Hoje, pela manhã estava assistindo o programa "dia a dia" na band e eles deram uma dica que achei super legal para nós mulheres e até mesmo para homens que gostam de se cuidar. A dica foi: "alimentos para saúde capilar".
Hoje em dia existe vários cosméticos para dar aquela maquiada nos fios e deixa-los cada vez mais belos. Mas vocês sabiam, que podemos adquirir cabelos bonitos e saudáveis apenas com uma boa alimentação?!
É isto mesmo garotas!
Além de mantermos a boa forma, ainda estaremos cuidando das nossas madeixas para deixa-las cada vez mais sedosas.
Let's go!
- Carne: é essencial para a produção de queratina.
- Nozes: para quem tem cabelos oleosos, as nozes ajudam bastante a diminuir a oleosidade do couro cabeludo.
- Levedo de cerveja: é ótimo para o crescimento dos cabelos.
- Feijão: é muito bom para o fortalecimento dos fios.
- Damasco: para quem tem cabelos quebradiços, o damasco ajuda na regeneração dos fios.
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